Unhas fracas: causas e tratamentos

Unhas fracas é um problema bastante comum que acomete cerca de 20% das mulheres acima dos 50 anos de idade. Normalmente quando estamos com as unhas fracas, percebemos as unhas mais amolecidas, finas, irregulares, tendem a descamar e formar fissuras que às vezes prendem nas roupas e podem causar dor.

A dermatologista particular Damaris Ortolan explica que as unhas fracas estão relacionadas a alguns hábitos que temos no dia a dia, dentre eles: lavagem das mãos, exposição a detergentes, exposição a solventes como removedores de esmalte, exposição a extremos de temperatura como frio ou calor e a traumas como a digitação em excesso no teclado ou smartphone.Existem também alguns problemas dermatológicos que podem favorecer a fragilidade da unha, como: psoríase, alopécia areata e micose. Além das doenças dermatológicas, as doenças endocrinológicas como a tireóide, diabetes, anemia e deficiências severas de nutrientes podem causar unhas mais fragilizadas.



Quando são constatadas as unhas mais fracas no consulta dermatológica, a Dra Damaris vai primeiro corrigir o fator desencadeante. Posteriormente indicará suplementos que ajudarão a fortalecer as unhas como é o caso da biotina e em alguns casos, receitar o uso de bases e esmaltes fortalecedores.

A mudança de alguns hábitos também são importantes para diminuir a fragilidade das unhas. Uma dieta bastante rica e equilibrada, para ter uma saúde melhor, usar luvas na exposição à água e produtos químicos (detergentes), evitar remover excessivamente a cutícula, evitar roer as unhas, hidratar as mãos e unhas diariamente, manter as unhas secas e mais curtas.

Se você sofre com as unhas mais frágeis, consulte um dermatologista para avaliar as causas e com o tratamento certo voltar a ter unhas fortes e saudáveis.